O escalador Leonardo Silva, aluno da E3 – Escola de Escalada de Espinho, alcançou um magnífico 2º lugar (Infantis A Masculinos) na primeira prova de 2018 do Circuito FPME de escalada de bloco.
Nuno “Topas” Gonçalves sacou um 19º lugar (Séniores Masculinos).
Parabéns aos atletas e ao treinador ; )
https://www.facebook.com/raulpintodasilva/videos/1862614153773264/
Fotos e vídeo: Raúl Silva
As aulas de escalada regressam no próximo dia 03 de Janeiro!
Horário
Sub 18 – Segundas e quartas-feiras das 18h30 às 20h00
Adultos – Segundas e quartas-feiras das 20h30 às 22h00
Condições de acesso:
Responsável:
Nuno Gonçalves (Prof. de Ed. Fisica e Monitor Credenciado).
Topas termina a época desportiva alcançando o 4º lugar em escalada de dificuldade e o 7º lugar em escalada de bloco.
É caso para dizer que por detrás de um grande escalador está sempre uma grande escaladora ; )
Parabéns!
Horário de treinos livres para sócios
SÁBADOS das 09:00 às 13:00
SEGUNDAS-FEIRAS das 17:00 às 23:00*
TERÇAS-FEIRAS das 09:00 às 13:00 e das 17:00 às 23:00
QUARTAS-FEIRAS das 17:00 às 23:00*
QUINTAS-FEIRAS das 09:00 às 13:00 e das 17:00 às 23:00
*Neste horário as aulas de escalada terão prioridade sobre os treinos.
SEGUNDAS-FEIRAS das 18:30 às 22:30
QUARTAS-FEIRAS das 18:30 às 22:30
É obrigatória a assinatura da lista de presenças que se encontra disponível na recepção da Nave Polivalente. O acesso é limitado e exclusivo aos associados cujos nomes integram a referida lista.
Climb safe!
O Núcleo de Montanha de Espinho (NME) tem dois rocódromos para a prática de escalada desportiva e bloco: um interior e outro exterior, ambos na Nave Polivalente de Espinho. Informações sobre o horário aqui.
O NME tem ainda o projecto E3 – Escola de Escalada de Espinho, que tem por objectivo possibilitar a aprendizagem da prática de escalada, bem como permitir o primeiro contacto com o mundo vertical a todos aqueles que pretendam subir na vida. O acesso às aulas de escalada é limitado aos associados do NME.
Para quem deseje fazer um “test drive” e ver se a escalada poderá fazer parte da sua vida, isso é possível durante uma aula, ou na companhia de um membro da Direcção. Contacta-nos!
Contactos: secretaria@montanha.org; eva.antunes@montanha.org
Os alunos inscritos na E3 – Escola de Escalada de Espinho estão cobertos pelo seguinte seguro desportivo:
Este seguro apenas é válido para a prática de escalada no rocódromo da Nave Polivalente de Espinho e no horário das aulas.
O acesso ao rocódromo NME é apenas permitido a sócios do clube com o pagamento de quotas actualizado e com seguro desportivo com cobertura da prática de escalada desportiva.
Dias:
Terças, Quartas e Quintas
Horários:
17h00 – 23h30
Nave Polivalente de Espinho
Nos próximos dias 10 e 12 de Janeiro não haverá treinos na E3 devido à montagem da pista indoor de atletismo.
No dia 12, quinta-feira, a partir das 21h será realizada a manutenção do rocódromo. Se quiseres vir apertar umas presas ou abrir uma nova via, aparece!
