Horário de treinos livres para sócios SÁBADOS das 09:00 às 13:00 SEGUNDAS-FEIRAS das 17:00 às 23:00* TERÇAS-FEIRAS das 09:00 às 13:00 e das 17:00 às 23:00 QUARTAS-FEIRAS das 17:00 às 23:00* QUINTAS-FEIRAS das 09:00 às 13:00 e das 17:00 às 23:00 *Neste horário as aulas de escalada terão prioridade sobre os treinos. NOVO HORÁRIO DE …
Queres aprender a fazer sumo de resina? Aparece! Escola de Escalada de Espinho
O Núcleo de Montanha de Espinho (NME) tem dois rocódromos para a prática de escalada desportiva e bloco: um interior e outro exterior, ambos na Nave Polivalente de Espinho. Informações sobre o horário aqui. O NME tem ainda o projecto E3 – Escola de Escalada de Espinho, que tem por objectivo possibilitar a aprendizagem da …
Os alunos inscritos na E3 – Escola de Escalada de Espinho estão cobertos pelo seguinte seguro desportivo: Este seguro apenas é válido para a prática de escalada no rocódromo da Nave Polivalente de Espinho e no horário das aulas.