6º 01.01.h2O Free run

O primeiro treino do ano foi duro… muito duro…

	Dezembro 2018
Seg	Ter	Qua	Qui	Sex	Sáb	Dom
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3	4	5	6 Trail Running - Treino Trail Running - Treino 06/12/2018 @ 22:30 - 00:00 Nave Desportiva de Espinho, R. de Ligação Entre a Rua da Nave e a Rua de Esmojães 380, 4500 Espinho, Portugal See more details •	7	8 Escalada - Serra de Sicó Escalada - Serra de Sicó 08/12/2018 See more details •	9
10	11	12	13 Trail Running - Treino Trail Running - Treino 13/12/2018 @ 22:30 - 00:00 Nave Desportiva de Espinho, R. de Ligação Entre a Rua da Nave e a Rua de Esmojães 380, 4500 Espinho, Portugal See more details •	14	15	16
17	18	19	20 Trail Running - Treino Trail Running - Treino 20/12/2018 @ 22:30 - 00:00 Nave Desportiva de Espinho, R. de Ligação Entre a Rua da Nave e a Rua de Esmojães 380, 4500 Espinho, Portugal See more details •	21	22	23
24	25	26	27 Trail Running - Último Treino 2018 Trail Running - Último Treino 2018 27/12/2018 @ 21:30 - 28/12/2018 @ 02:00 See more details Trail Running - Treino Trail Running - Treino 27/12/2018 @ 22:30 - 00:00 Nave Desportiva de Espinho, R. de Ligação Entre a Rua da Nave e a Rua de Esmojães 380, 4500 Espinho, Portugal See more details • •	28 Trail Running - Último Treino 2018 Trail Running - Último Treino 2018 27/12/2018 @ 21:30 - 28/12/2018 @ 02:00 See more details •	29	30
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núcleo de montanha de espinho