6º 01.01.h2O Free run

01/01/2018 admin Deixe o seu comentário

O primeiro treino do ano foi duro… muito duro…

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	Novembro 2020
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2 Aulas de escalada E3 - reservado a alunos Aulas de escalada E3 - reservado a alunos 02/11/2020 17:00 - 23:00 Nave Desportiva de Espinho, 4500-054 Espinho, Portugal Acesso limitado a alunos E3 mediante prévia marcação com o Nuno Gonçalves (Topas) See more details •	3	4 Aulas de escalada E3 - reservado a alunos Aulas de escalada E3 - reservado a alunos 04/11/2020 18:00 - 23:00 Nave Desportiva de Espinho, 4500-054 Espinho, Portugal Acesso limitado a alunos E3 mediante prévia marcação com o Nuno Gonçalves (Topas) See more details •	5	6	7	8
9 Aulas de escalada E3 - reservado a alunos Aulas de escalada E3 - reservado a alunos 09/11/2020 17:00 - 23:00 Nave Desportiva de Espinho, 4500-054 Espinho, Portugal Acesso limitado a alunos E3 mediante prévia marcação com o Nuno Gonçalves (Topas) See more details •	10	11 Aulas de escalada E3 - reservado a alunos Aulas de escalada E3 - reservado a alunos 11/11/2020 18:00 - 23:00 Nave Desportiva de Espinho, 4500-054 Espinho, Portugal Acesso limitado a alunos E3 mediante prévia marcação com o Nuno Gonçalves (Topas) See more details •	12	13	14	15
16 Aulas de escalada E3 - reservado a alunos Aulas de escalada E3 - reservado a alunos 16/11/2020 17:00 - 23:00 Nave Desportiva de Espinho, 4500-054 Espinho, Portugal Acesso limitado a alunos E3 mediante prévia marcação com o Nuno Gonçalves (Topas) See more details •	17	18 Aulas de escalada E3 - reservado a alunos Aulas de escalada E3 - reservado a alunos 18/11/2020 18:00 - 23:00 Nave Desportiva de Espinho, 4500-054 Espinho, Portugal Acesso limitado a alunos E3 mediante prévia marcação com o Nuno Gonçalves (Topas) See more details •	19	20	21	22
23 Aulas de escalada E3 - reservado a alunos Aulas de escalada E3 - reservado a alunos 23/11/2020 17:00 - 23:00 Nave Desportiva de Espinho, 4500-054 Espinho, Portugal Acesso limitado a alunos E3 mediante prévia marcação com o Nuno Gonçalves (Topas) See more details •	24	25 Aulas de escalada E3 - reservado a alunos Aulas de escalada E3 - reservado a alunos 25/11/2020 18:00 - 23:00 Nave Desportiva de Espinho, 4500-054 Espinho, Portugal Acesso limitado a alunos E3 mediante prévia marcação com o Nuno Gonçalves (Topas) See more details •	26	27	28	29
30 Aulas de escalada E3 - reservado a alunos Aulas de escalada E3 - reservado a alunos 30/11/2020 17:00 - 23:00 Nave Desportiva de Espinho, 4500-054 Espinho, Portugal Acesso limitado a alunos E3 mediante prévia marcação com o Nuno Gonçalves (Topas) See more details •

	Novembro 2020
Seg	Ter	Qua	Qui	Sex	Sáb	Dom
						1 Trail - Treino longo - Serra de Sta. Justa Trail - Treino longo - Serra de Sta. Justa 01/11/2020 See more details •
2 Aulas de escalada E3 - Reservado a alunos Aulas de escalada E3 - Reservado a alunos 02/11/2020 17:00 - 23:00 Nave Desportiva de Espinho, 4500-054 Espinho, Portugal Acesso limitado a alunos E3 mediante prévia marcação com o Nuno Gonçalves (Topas) See more details •	3	4 Aulas de escalada E3 - Reservado a alunos Aulas de escalada E3 - Reservado a alunos 04/11/2020 17:00 - 23:00 Nave Desportiva de Espinho, 4500-054 Espinho, Portugal Acesso limitado a alunos E3 mediante prévia marcação com o Nuno Gonçalves (Topas) See more details •	5	6	7	8
9 Aulas de escalada E3 - Reservado a alunos Aulas de escalada E3 - Reservado a alunos 09/11/2020 17:00 - 23:00 Nave Desportiva de Espinho, 4500-054 Espinho, Portugal Acesso limitado a alunos E3 mediante prévia marcação com o Nuno Gonçalves (Topas) See more details •	10	11 Aulas de escalada E3 - Reservado a alunos Aulas de escalada E3 - Reservado a alunos 11/11/2020 17:00 - 23:00 Nave Desportiva de Espinho, 4500-054 Espinho, Portugal Acesso limitado a alunos E3 mediante prévia marcação com o Nuno Gonçalves (Topas) See more details •	12	13	14	15
16 Aulas de escalada E3 - Reservado a alunos Aulas de escalada E3 - Reservado a alunos 16/11/2020 17:00 - 23:00 Nave Desportiva de Espinho, 4500-054 Espinho, Portugal Acesso limitado a alunos E3 mediante prévia marcação com o Nuno Gonçalves (Topas) See more details •	17	18 Aulas de escalada E3 - Reservado a alunos Aulas de escalada E3 - Reservado a alunos 18/11/2020 17:00 - 23:00 Nave Desportiva de Espinho, 4500-054 Espinho, Portugal Acesso limitado a alunos E3 mediante prévia marcação com o Nuno Gonçalves (Topas) See more details •	19	20	21	22
23 Aulas de escalada E3 - Reservado a alunos Aulas de escalada E3 - Reservado a alunos 23/11/2020 17:00 - 23:00 Nave Desportiva de Espinho, 4500-054 Espinho, Portugal Acesso limitado a alunos E3 mediante prévia marcação com o Nuno Gonçalves (Topas) See more details •	24	25 Aulas de escalada E3 - Reservado a alunos Aulas de escalada E3 - Reservado a alunos 25/11/2020 17:00 - 23:00 Nave Desportiva de Espinho, 4500-054 Espinho, Portugal Acesso limitado a alunos E3 mediante prévia marcação com o Nuno Gonçalves (Topas) See more details •	26	27	28	29
30 Aulas de escalada E3 - Reservado a alunos Aulas de escalada E3 - Reservado a alunos 30/11/2020 17:00 - 23:00 Nave Desportiva de Espinho, 4500-054 Espinho, Portugal Acesso limitado a alunos E3 mediante prévia marcação com o Nuno Gonçalves (Topas) See more details •