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Quotas em atraso?

És sócio do clube mas tens o pagamento de quotas em atraso?

Sem stress!

Por decisão da Direcção do clube poderás regularizar a tua situação de forma a poder voltar a usufruir de todos os direitos de sócio. O critério é simples. Se desde a data em que deixaste de ter o pagamento de quotas actualizado até ao dia de hoje não usufruíste dos direitos  de sócio (acesso ao rocódromo, participação em actividades, requisição de material, …) então bastará pagar o valor da quota anual do ano em curso para teres a tua situação regularizada.

Se, mesmo tendo o pagamento de quotas em atraso, beneficiaste dos direitos de associado então terás de pagar uma parte cuja percentagem dependerá do maior ou menor usufruto da condição de sócio (na generalidade das situações considera-se o valor de 50% do valor das quotas em atraso). Esta situação será analisada pela Direcção do Clube após solicitação do sócio.

Para saberes o valor de quotas em dívida consulta silvio.morgado @ montanha . org

Este regime de regularização de quotas em atraso apenas vigorará durante o ano de 2017. Aproveita!

 

 

Inscrições

Para seres sócio do Núcleo de Montanha de Espinho basta:

a) Imprimir, preencher e digitalizar a Ficha de inscrição;

b) Anexar cópia digitalizada do cartão de cidadão;

c) Anexar foto digital tipo passe;

d) Anexar comprovativo de pagamento do valor da jóia (0,00€) e da quota anual (20,00€ adultos; 10,00€ sub 18) preferencialmente através de transferência bancária para a conta:

PT50 0046 0115 0060 0350 2894 8

e) Enviar todos estes documentos para nmespinho@gmail.com;

f) Receber confirmação da inscrição por e-mail;

 

Queres subir na vida?

A Escola de Escalada de Espinho E3 tem por objectivo possibilitar a aprendizagem da prática de escalada desportiva bem como permitir o primeiro contacto com o mundo vertical a todos aqueles que pretendam subir na vida.

As aulas de escalada realizam-se na estrutura de escalada artificial (rocódromo) existente na Nave Polivalente de Espinho.

O acesso às aulas de escalada é limitado aos associados do Núcleo de Montanha de Espinho.

Todos os alunos da E3 encontram-se cobertos por Seguro Desportivo específico para a prática de escalada.

Professor: Nuno Gonçalves (Topas)

Horário das aulas*

Segundas e quartas-feiras

Sub 18 –  18:30 às 20:00

Adultos – 20:30 às 22:00

Mensalidade: 20,00€/mês/aluno (desconto para os familiares directos).

* O horário das aulas poderá ser alterado devido ao fecho das instalações da Nave Polivalente. Durante o mês de Agosto não há aulas.

Fastpacking: not so fast…chilly!

 

Eram umas 22h30 quando saímos de Espinho rumo ao Gerês. A ideia era simples: andar rápido e leve. Como iríamos pernoitar na Serra teríamos de levar alguma roupa e um saco cama que minimizasse o frio que a previsão meteorológica nos prometia.

Como combinado encontramo-nos com o Carlos Sá em Ponte da Barca.

“Mochila? Saco cama? Então não era para correr?” 

Lost in translation. Nada que não se resolva e daí a uns minutos já estávamos a arrancar desde o Mezio guiados pelo Carlos.

Estava frio mas nada que com um ligeiro trote não fizesse, passados um par de quilómetros, começar a tirar roupa ou a abrir os casacos. Na mesma altura ouvimos ao longe um auuuuu…… Se estivesse aqui o Caldas…

Chegados ao  trilho que serviu de percurso ao Campeonato do Mundo de Trail Running e com o aumento da altitude começamos a ver as luzes das aldeias lá em baixo e Viana lá ao fundo. O vento começava a soprar com mais intensidade e o frio é a melhor motivação para não parar de subir.

Passado o cume era altura de começar a procurar o local para bivacar. “Por aqui” dizia o Carlos com a certeza de quem já conhece aqueles caminhos de olhos fechados.

Entramos num abrigo de pastores e rapidamente a lareira se incendiou. Lá fora o vento soprava forte e dava a sensação de estarmos no meio de um grande temporal. Falamos de tudo e de nada enquanto o Fofoni ia esvaziando a despensa trazida de casa.

Eram umas 03h30 quando nos deitamos.

Acordamos com a luz a passar por entre as frinchas das pedras. O vento estava mais calmo. “Nove e quê!” Normalmente acorda-se cedo quando se dorme no monte mas desta vez tal não aconteceu. O plano de fazer mais alguns quilómetros pela manhã estava fora de hipótese. Teríamos de baixar e regressar ao Mezio.

Geplaatst door João Graça op zaterdag 14 januari 2017

A vista era fenomenal! Na descida ainda deu para nos cruzarmos com uns garranos escondidos no meio da pouca vegetação que resta dos incêndios ocorridos no ano passado.

Não se fez grande distância nem desnível mas a pernoita neste refúgio de altitude deu para relembrar as noites passadas a tiritar de frio a desejar o aparecimento dos primeiros raios de sol.