Todos os artigos de admin

Peneda Gerês Trail Adventure – Trail Solidário

25 km, 1500 d+

Nada melhor para terminar a Via Sacra com destino à Madeira do que esta prova. Tem tudo! Desnível, trilhos técnicos, ambiente, estradões, cerveja, paisagens, água, sol, … como na farmácia! Parabéns Carlos Sá por esta visita guiada e pela oportunidade de descobrir novos caminhos. A opinião dos participantes estrangeiros é unânime. Prova top. Talvez por isso haja já uma legião de repetentes. Portugal pode não ter grandes montanhas. Compensa com a grandiosidade das suas gentes.

Snowtime!

Ver a Serra da Freita pintada de branco é algo que não se vê todos os dias.

Com o cancelamento da actividade de fastpacking prevista para a Serra do Alvão o Director da Secção de Trail Running (Fernando Santos) pôs em marcha o seu plano de evitar a todo o custo uma nova ida para as escadarias da Ribeira do Porto. 06h30 era a hora de saída de Espinho rumo a Chão de Ave. O plano era simples. Subir até ao ponto mais elevado da Serra da Freita (São Pedro O Velho) e regressar.

Foto: Mika Magalhães
Foto: Mika Magalhães
Foto: Fernando Santos
Foto: Mika Magalhães
Foto: Mika Magalhães

 

https://www.facebook.com/fernando.cos.santos/videos/1202141599884450/

 

 

Quotas em atraso?

És sócio do clube mas tens o pagamento de quotas em atraso?

Sem stress!

Por decisão da Direcção do clube poderás regularizar a tua situação de forma a poder voltar a usufruir de todos os direitos de sócio. O critério é simples. Se desde a data em que deixaste de ter o pagamento de quotas actualizado até ao dia de hoje não usufruíste dos direitos  de sócio (acesso ao rocódromo, participação em actividades, requisição de material, …) então bastará pagar o valor da quota anual do ano em curso para teres a tua situação regularizada.

Se, mesmo tendo o pagamento de quotas em atraso, beneficiaste dos direitos de associado então terás de pagar uma parte cuja percentagem dependerá do maior ou menor usufruto da condição de sócio (na generalidade das situações considera-se o valor de 50% do valor das quotas em atraso). Esta situação será analisada pela Direcção do Clube após solicitação do sócio.

Para saberes o valor de quotas em dívida consulta silvio.morgado @ montanha . org

Este regime de regularização de quotas em atraso apenas vigorará durante o ano de 2017. Aproveita!

 

 

Inscrições

Para seres sócio do Núcleo de Montanha de Espinho basta:

a) Imprimir, preencher e digitalizar a Ficha de inscrição;

b) Anexar cópia digitalizada do cartão de cidadão;

c) Anexar foto digital tipo passe;

d) Anexar comprovativo de pagamento do valor da jóia (0,00€) e da quota anual (20,00€ adultos; 10,00€ sub 18) preferencialmente através de transferência bancária para a conta:

PT50 0046 0115 0060 0350 2894 8

e) Enviar todos estes documentos para nmespinho@gmail.com;

f) Receber confirmação da inscrição por e-mail;

 

Queres subir na vida?

A Escola de Escalada de Espinho E3 tem por objectivo possibilitar a aprendizagem da prática de escalada desportiva bem como permitir o primeiro contacto com o mundo vertical a todos aqueles que pretendam subir na vida.

As aulas de escalada realizam-se na estrutura de escalada artificial (rocódromo) existente na Nave Polivalente de Espinho.

O acesso às aulas de escalada é limitado aos associados do Núcleo de Montanha de Espinho.

Todos os alunos da E3 encontram-se cobertos por Seguro Desportivo específico para a prática de escalada.

Professor: Nuno Gonçalves (Topas)

Horário das aulas*

Segundas e quartas-feiras

Sub 18 –  18:30 às 20:00

Adultos – 20:30 às 22:00

Mensalidade: 20,00€/mês/aluno (desconto para os familiares directos).

* O horário das aulas poderá ser alterado devido ao fecho das instalações da Nave Polivalente. Durante o mês de Agosto não há aulas.

Termas é connosco

Depois do 1º lugar obtido pela equipa do NME na edição do ano passado lá teremos de voltar a Terras de Santa Maria para tentarmos a revalidação do título.

Se vencermos haverá festa no final. Senão, também!

NME powered by BIFANA

Trilhos Termais 2017 Edição Sunset

Para os que ainda têm dúvidas…Desafias-te numa corrida contra o sol! :)Inscreve-te aqui: goo.gl/0B6bv0#caldasdesaojorge #trilhostermais #sunset #santamariadafeira

Geplaatst door Corrida Urbana Terras de Santa Maria op maandag 27 februari 2017

Por amor à camisola

O prometido é devido!

Todos aqueles que se inscrevam no clube durante o ano de 2017 ou que procedam à regularização do pagamento de quotas receberão de oferta uma sweatshirt NME.

Todos aqueles que participem em competições desportivas em representação do clube receberão também de oferta uma t-shirt técnica NME.

Sweatshirts adicionais poderão ser adquiridas pelo preço de 25,00€.

T-shirts técnicas adicionais poderão ser adquiridas pelo preço de 10,00€.

Assim sendo, mais vale inscreverem a família toda no clube ; )

Valha-nos Santa Iria!

Decorreu no passado dia 5 de Fevereiro a V edição do Trail de Santa Iria (Branzelo, Gondomar). O clube esteve representado nas três provas (43K, 23K e 13K) tendo obtido o 3º lugar por Equipas na prova Ultra-Trail 43K!

Parabéns à organização da prova que soube surpreender os participantes com um percurso equilibrado, melhorando em muito o percurso da edição anterior.

Sendo um local de fácil acesso desde Espinho torna-se assim uma interessante alternativa a Valongo ou à Freita para treinos longos.

 

Ready to go!

 

Ri-te, ri-te, …

 

Fotografia do Fernando na sua passagem pela Sr.ª do Salto

 

Nada como correr com a fatiota a condizer… Foto: Fernando Ferreira

 

RESULTADOS

Ultra Trail  – 43K

3º Lugar por Equipas

13º Nuno Coelho 6h20

14º Fernando Santos 6h20

36º José Silva 6h55

54º João Graça 7h41

61º Mika Magalhães 8h06

62º Nuno Tamagnini 8h06

 

Trail Longo – 23K

130º Nuno Raposo 3h27

 

Mini Trail – 13K

56º Lugar por Equipas

456º Paula Duarte 2h07

468º Alice Santos 2h08

687º Vanessa Tavares 2h40

691º Cláudia Magalhães 2h41

692º Diolinda Tavares 2h41

Reunião de Direcção

No dia 01.02.2017, pelas 22h00, na  sede do NME na Nave Polivalente de Espinho irá realizar-se uma reunião da Direcção do Clube com a seguinte ordem de trabalhos:

1. Inscrições e pagamento de quotas;
2. Funcionamento da E3;
3. Eleições biénio 2017/2018;
4. Plano de actividades 2017;

Todos os sócios que pretendam apresentar propostas para actividades ou solicitar algum tipo de informação serão bem vindos.